Sei Stanco Di Dirti: Sono Una Frana Con Le Ragazze? Leggi Prima Di Rassegnarti..
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Sei Stanco Di Dirti: Sono Una Frana Con Le Ragazze? Leggi Prima Di Rassegnarti..

Credi di essere una frana con le ragazze? Ecco 8 consigli pratici per non rinunciare ad imparare a saperci fare con le ragazze...

Credi di essere una frana con le ragazze? Ecco 8 consigli pratici per non rinunciare ad imparare a saperci fare con le ragazze...

Ho ricevuto un'email da un ragazzo che si sente una frana con le ragazze ed è pronto a mollare, a rinunciare di imparare come sedurre le donne che veramente vuole e a diventare una versione migliore di se stesso.

Dice cose come.. “Non ce la faccio a continuare ad essere rifiutato, è troppo doloroso e umiliante” oppure “Non sto migliorando per niente, sono tre mesi e continuo ad essere una frana con le ragazze, peggio di quando ho iniziato!”.

Io cerco di rispondere sempre dando consigli basati sulle circostanze personali di ognuno ed essendo onesto..  ma sembra che io continui a ripetere le stesse cose tutte le volte.

Quindi a te che stai pensando di mollare, che sei stanco di essere rifiutato continuamente, che ti senti depresso perché è da tempo che non riesci a fare sesso con una ragazza.. i consigli che seguono sono proprio per te.

Voglio che leggi ogni singola parola scritta in questa pagina, rileggi l’intero articolo più volte e metti in pratica tutti i punti finché non inizi a vedere dei risultati. Ci sono voluti anni prima che io raggiungessi questo livello con le ragazze e se tu vuoi diventare come me allora ci vorrà del tempo anche per te.

Detto questo, tu puoi drasticamente cambiare la tua vita in poche settimane se ti attieni alle nostre regole per sedurre e le metti in pratica in tutte le situazioni.

Ok quindi cominciamo.

8 Consigli Pratici Per Non Essere Una Frana Con Le Ragazze

 

1.     Pensa a Divertirti

Troppo spesso ti focalizzi sui risultati e si, so che l’intero scopo del gioco e quello di conquistare una ragazza, lo capisco, ma non dovresti stressarti così tanto pensando a come rimorchiare, le ragazze lo avvertono e questo può avere un impatto negativo sul tuo gioco.

Pensa piuttosto a divertirti quando esci. Circondati di persone felici e positive, fai cose eccitanti, cerca di essere più spontaneo, abbandona le tue cattive e vecchie abitudini e vivi un po' più liberamente.

Appena comincerai a farlo noterai che le ragazze inizieranno a cogliere questa tua positività e vorranno passare del tempo con te, parlare con te e invitarti ad uscire e inizierai a sentirti meno una frana con le ragazze.

2.      Pensa Positivo

Raggiungere un certo grado di positività è uno degli strumenti più potenti che hai a disposizione. Quando riesci a raggiungere un buon livello di serenità e positività di colpo ti senti pieno di energia, felice, motivato e pronto ad affrontare qualunque cosa.

Ci sono diverse cose che io personalmente faccio per raggiungere quel livello di tranquillità interiore che mi permette di aumentare la mia autostima e io ti suggerisco di fare lo stesso:

  • Yoga/meditazione:Calmare la mente, liberarsi del rumore e di quella vocina che continua a dirti che dovresti mollare è essenziale per crescere e diventare un grande seduttore. Lo yoga è fantastico e riesce a rilassare tutto il corpo e ad aumentare la tua energia, la meditazione è incredibile per il modo in cui riesce a tranquillizzare la mente e a darti quella calma interiore di cui hai bisogno per avere un buon autocontrollo e non agitarti in certe situazioni.
  • Musica:Io ho sempre le cuffie alle orecchie e ascolto sempre musica, mi tira su di morale all'istante, mi fa sentire invincibile e in pace con me stesso. Ti suggerisco di scegliere delle canzoni che a te personalmente fanno migliorare lo stato d’animo in modo che puoi ascoltarle ogni volta che ne senti il bisogno.
  • Esercizio fisico:Non ho mai dato troppa importanza all'esercizio fisico nel passato. Ero convinto che se volevi ‘la tartaruga’ era solo per nascondere il fatto che fossi una frana con le ragazze. Ma ora le mie idee sono cambiate, l’esercizio fisico è un fantastico modo per avere quella giusta scarica di adrenalina e per liberarti di tutte le tensioni che ti attanagliano. Cerca di fare esercizio ogni giorno se puoi.
  • Guarda video stimolanti: A parte per la musica, i video motivazionali su YouTube sono perfetti per farti sentire motivato in pochi minuti. Cerca di guardarne uno o due prima di uscire la sera. Magari registrati l’audio e ascoltalo in treno o mentre sei in macchina fino a che ti senti completamente sicuro di te stesso. Eccone uno che io adoro..

3.      Impara A Fare Cose Nuove

Fare le stesse cose ogni giorno non solo ti farà andare alquanto fuori di testa ma ti farà sentire sempre annoiato, frustrato e spento. Affinché la tua mente si espanda così da permetterti di avere una conversazione efficace con una ragazza, uscire con lei e fare in modo che lei si senta attratta da te, la tua vita ha bisogno di essere piena di cose eccitanti.

Ti consiglio quindi di imparare cose nuove, qualunque cosa, purché sia interessante per te.. cose tipo suonare la chitarra, imparare un’altra lingua, praticare arti marziali, produrre musica.. qualunque cosa che possa tenere la tua mente occupata.

4.      Migliora Le Tue Abitudini

Tutti abbiamo delle abitudini, alcuni di noi tuttavia hanno solo cattive abitudini che ci rendono cattive persone. Se mangi solo robaccia, guardi la televisione per due ore a notte e dormi per tutto il fine settimana, se tutte le settimane per te sono uguali allora molto probabilmente non sei altro che un povero cretino pigro.

Quindi è molto importante imparare a creare delle buone abitudini per cercare di diventare un uomo attraente.  Cose come fare esercizio fisico ogni giorno, leggere libri interessanti, fare giochi che possono aiutarti a sviluppare una buona memoria, fare meditazione ecc.

5.      Crea Slanci Positivi

Accumulare risultato positivo dopo risultato positivo è uno strumento importante e tu dovresti sfruttare quel potere naturale che si crea quando inizi ad avere successo quanto più puoi. Hai mai notato che quando qualcosa va storto sembra sempre esserci una sequenza di eventi negativi che si susseguono uno dopo l’altro per tutto il giorno se non per tutta la settimana?

In quel caso si crea una situazione di slancio negativo che fa in modo che possano susseguirsi una serie di eventi negativi rinforzati dalla tua mente (spesso solo pippe mentali), le tue azioni e i tuoi sentimenti. Quindi quando ti senti giù datti una mossa e fai qualunque cosa per cercare di tornare alla tua positività. Quando pensi positivo ti senti bene quindi cerca di trovare qualcosa che possa sempre farti pensare positivo e darti la carica di cui hai bisogno.

6.      Trovati Una Buona Spalla

Avere una buona spalla può rendere la tua vita molto più facile. Ti può sollevare quando ti senti triste e stai avendo una conversazione inadatta e riportarti ad un buon livello, può anche rimuovere una ragazza brutta dal gruppo così che tu puoi concentrarti solo su quelle belle. Io ti suggerirei di fare tutto il possibile per trovare buoni amici con cui uscire per rimorchiare regolarmente.

N.B. se fai un corso dal vivo con PUATraining hai diritto di accesso a vita al nostro gruppo segreto Facebook composto solo ed esclusivamente da persone che hanno fatto un corso con noi e tramite il quale potrai probabilmente trovare qualcuno della tua zona con cui uscire e farvi da spalla a vicenda.

7.      Lavora Sui Punti Deboli Del Tuo Gioco

Hai mai visto quel tipo tutto muscoloso in palestra che è chiaramente molto forte ma è anche alquanto grasso? Bene, quello di certo non si sta focalizzando sul fare cardio e perdere peso (ossia uno dei suoi più grossi punti deboli). È solo interessato a diventare più forte e più muscoloso. Questo significa che potrebbe si essere più forte ma di sicuro gli verrebbe il fiatone se iniziasse a correre dietro l’autobus per non perderlo.

La stessa cosa vale per te, è importate lavorare su tutte le parti del tuo gioco. La parte iniziale, quella della conoscenza, della escalation sessuale, la fase dei saluti, il secondo incontro… ecc.

8.      Annienta il Tuo Nervosismo!

La prossima volta che pensi di approcciare una ragazza, di chiamarla o mandarle messaggi, di riportarla a te e ti senti terribilmente nervoso al punto che vuoi mollare tutto perché sei troppo spaventato.. devi renderti conto che questo tuo nervosismo è legato alle tue pippe mentali che cercano di prendere il sopravvento.

Sei nervoso perché questa per te è una situazione nuova, non sai cosa potrebbe succedere e hai paura delle conseguenze. Ti giuro che il senso di onnipotenza che sentirai dopo aver fatto quello che tanto ti spaventava supererà di gran lunga quella sensazione di negatività che ti bloccava prima.

Questo è quanto, 8 consigli pratici per non essere una frana con le ragazze piuttosto che rinunciare a migliorarti e ad avere successo con il gentil sesso.

 


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Sono disponibili altri articoli con queste Tag: sfigato con le ragazze Data di pubblicazione: 16/01/2016

Biografia dell'Autore

Gambler è il fondatore di PUATraining ed è presente ai nostri corsi di seduzione dal vivo nel Regno Unito ed ogni tanto come Special Guest a quelli in Italia. Contattaci per ulteriori info. Siamo felici di ricevere i tuoi commenti al suo post.

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Kiril Stoimenov
Kiril Stoimenov
2018-10-01T21:21:19+0000
Ho letto Anima Gemella. Che dire? Non è il primo prodotto che compro, e tra tutti penso che questo sia il migliore, assolutamente. Non è una semplice guida che ti aiuta a fare qualcosa di più specifico. Ti spiega velocemente come provarci con una tipa (ci sono molti altri corsi che approfondiscono), o con un tipo, perché il libro è rivolto sia a uomini che a donne. Ti spiega come creare una cerchia di amici funzionale, ti da una mano ad avere successo nella vita, ... Insomma, è un libro di crescita personale incredibile. Oltre a ciò, volevo ringraziare di cuore l'assistenza clienti. Ho fatto un macello, ho avuto mille problemi, tutti causati dalla mia sbadataggine :p e mi sono stati sempre vicino, mi hanno risposto subito, il web master mi ha addirittura chiamato di domenica (mi aveva detto che aveva libero - giustamente) e mi ha aiutato a risolvere il problema. Davvero, se non vi basta l'altissimo livello dei prodotti, c'è un assistenza clienti che spacca. Consigliato? Sì, assolutamente sì
Alessandro Moro
Alessandro Moro
2018-09-10T21:42:49+0000
Ciao a tutti! Ho frequentato il Bootcamp di Jesolo insieme ai fantastici istruttori Kita e Chanel. Il corso è strutturato molto bene, alternando sessioni di teoria e pratica. La teoria mi ha permesso di superare tutte quelle limitazioni psicologiche che mi impedivano di approcciare le ragazze mentre la parte pratica è stata essenziale per superare le mie paure e applicare quello che ci è stato spiegato. Gli istruttori, un particolare feeling si è instaurato tra me e Kita, sono stati accezzionali sia durante la teoria che durante la pratica dove ci hanno dimostrato in diverse occasioni come fare un approccio corretto e gestire gruppi con diverse ragazze. Questo percorso mi ha fatto capire tantissimo, non solo del mondo femminile ma soprattutto di me stesso e di quando la nostra mente ci limiti e ci impedisca di fare veramente quello che vogliamo. Nel complesso sono molto soddisfatto del corso, i risultati ottenuti hanno superato di gran lunga le mie aspettative; il numero di ragazze approcciato durante il Bootcamp è stato superiore a quello di tutta la mia vita ed il livello di sicurezza che ho acquisito è talmente alto che ora quando entro in un locale mi sento come su un altro pianeta rispetto agli altri uomini. Tornando indietro non avrei aspettato tanto tempo prima di partecipare al corso, non commettete il mio stesso errore, sono sicuro che non ve ne pentirete e non avrete rimorsi.
Marcello Viola
Marcello Viola
2018-09-01T09:12:41+0000
Buongiorno, mi sono rivolto a Massimiliano per dei consigli su come relazionarmi con una ragazza che mi piace. Lui è preparatissimo e i consigli che mi sta dando mi stanno facendo ottenere un salto di qualità nei rapporti con questa ragazza... inoltre mi sprona e la socurezza in me stesso è aumentata
Andrea Pentenero
Andrea Pentenero
2018-08-06T20:46:57+0000
Ho frequentato il corso Bootcamp a Jesolo e devo dire che sono rimasto molto sorpreso e soddisfato perchè oltre ad aver scoperto le mie potenzialità e ridotto drasticamente le mie ansie e paure riguardo l'approccio ho conversato e conosciuto numerose ragazze nei locali. Devo ringraziare i magnifici istruttori Kita e Chanel che hanno saputo capirmi, consigliarmi e guidarmi verso il miglior me stesso... Un percorso che è iniziato con il Bootcamp, ma che non finirà mai !! Lo consiglierei a tutti e in particolare a chi vuole migliorare un aspetto molto spesso trascurato, ma che in realtà e la chiave per stare bene e godersi la vita a pieno.
Mattia Kento
Mattia Kento
2018-08-06T15:06:00+0000
Ciao a tutti! Il bootcamp di Jesolo con gli istruttori Chanel e Kita è stata un'esperienza senza precedenti. Da molto tempo mi chedevo se era possibile riuscire a conoscere le ragazze chei volevo anziché limitarmi a quelle che ottengo tramitei miei giri di amici. La risposta l'ho ottenuta in un weekend dove sono riuscito a prendere coscenza del mio potenziale! Ottima la parte teorica (spiegata in modo molto chiaro) ed una pratica sul campo dove gli istruttori mi hanno affiancato sono riuscito a raggiungere ben oltre quello che mi aspettavo! Kita e Chanel sono stati splenditi, sempre a nostro supporto e con un fare amichevole sono riusciti a creare un gruppo molto motivato e pronto ad ogni sfida! Partecipare al bootcamp è stata una decisione su cui non avrò mai ripensamenti, quello che mi ha dato non lo avrei mai ottenuto da solo in tanti anni! Che dire altro.... sono riusciti a tirar fuori il meglio di me! Questo mi motiva ad invitare tutti i ragazzi che leggono il mio post a partecipare ad un corso, ne vale veramente la pena! Grazie Kita e Chanel!
Giorgio Frascella
Giorgio Frascella
13:25 01 Sep 17
Ho effettuato un corso da 15 ore circa con il responsabile di zona Massimiliano. Sono rimasto molto contento per i due giorni trascorsi con l'istruttore che si é mostrato fin da subito gentile e disponibile. Avendo intrapreso per la prima volta un corso del genere pensavo di trovare qualche difficoltà e difatti non é stato semplicissimo, soprattutto per alcuni aspetti che bisogna allenare e migliorare. Nel complesso mi ritengo comunque soddisfatto perché ho appreso una base che ritengo solida e adesso devo cercare di allenarla. Ringrazio ancora tantissimo Massimiano per la pazienza e il continuo supporto, super consigliato.
Giorgio Fx
Giorgio Fx
11:43 22 Aug 17
Ho visionato il primo video di Stealth Attraction. La sera stessa son andato a ballare con una mia amica-spalla; ho visto una bellissima ragazza, quindi, anche se era da un po' che non lo facevo, ho deciso che quella sera avrei avuto il suo numero, perciò ho pensato di applicare le tecniche illustrate nel video, ovviamente adattate alla situazione: ho cercato di aumentare il mio valore (son andato a ballare con la mia amica-spalla gran gnocca, poi ho salutato le altre mie amiche nella sala, ho parlato anche con amici uomini, ho cambiato spesso posizione) mi sono avvicinato a lei in modo discreto creando l'interesse facendo battutine e scherzando con lei. Alla fine è stata lei a cercarmi, finché le ho chiesto il numero e me lo ha dato. In pratica ho avuto il 100% di successo. Era da un po' che mi ero impigrito con le ragazze e debbo dire che il vostro prodotto ha funzionato alla grande. Non vedo l'ora di guardare gli altri video. Soldi proprio ben spesi.
ABC Ableton Free Lessons
ABC Ableton Free Lessons
09:03 10 Aug 17
Mi chiamo Federico e ho svolto un 1on1 con Kita In generale è stata un esperienza molto positiva, cercavo qualcuno che mi spingesse fuori dalla zona di comfort e l'ho trovato, i benefici si protraggono ancora adesso, infatti continuo a fare i miei approcci sapendo come fare Aspetti negativi 1. Kita è veramente poco espressivo, e non da l'idea di saperci fare con le donne, ma anche in generale con le persone, dopo aver passato 8 ore assieme ancora mi sentivo a fianco ad uno sconosciuto Gli ho chiesto di fare lui qualche approccio per "metterlo alla prova" e mi ha detto che lui non ne ha bisogno e che gioca quando vuole, come risposta ci sta, ma lascia un velo di dubbio 2. Molto insistenti per lasciare una recensione, avrò ricevuto 3-4 messaggi per esortarmi a farlo 3. Manca un supporto COSTANTE dopo il corso (consiglio a Pua Training di idearlo o se esiste venga proposto, sarebbe utile) Finito il corso siete soli, e sta a voi continuare il cambiamento o fermarvi, se pensate che dopo il corso (1on1) siete persone nuove e avete superato le paure vi sbagliate, consiglio di farlo solo a chi è molto motivato a lavorare profondamente su di se 4. Qualche giorno dopo il corso ho fatto una chiamata con kita, perchè avevo necessità di supporto morale, per la quale non mi è stato chiesto 1€ Di per sè sarebbe una cosa molto positiva, se non fosse per il fatto che mi è stato rinfacciato con l'ennessimo "invito" a scrivere la recensione Aspetti Positivi 1. Sono stati molto veloci ad organizzare la giornata, kita è venuto nella mia città ( davvero comodo) 2. Ho trovato quello che cercavo 3. Sono stato spinto fuori dalla mia zona di comfort 4. Mi sono state date nozioni teoriche utili al corso
Alessandro Ciuci
Alessandro Ciuci
17:49 19 Sep 17
Ho fatto una consulenza telefonica di un'ora con Massimiliano. Sono rimasto molto soddisfatto. Massimiliano è innanzitutto una persona trasparente e sincera, e, in secondo luogo, un istruttore con una conoscenza del mondo seduttivo, una proprietà di linguaggio e un'empatia fuori dal comune. È stato capace di sciogliere ogni dubbio e di offrirmi consigli davvero preziosi.
Lorenzo Celotti
Lorenzo Celotti
10:10 10 Aug 17
Ciao, sono Lorenzo e ho fatto il bootcamp di jesolo con gli istruttori Kita e Chanel. Quello che cercavo era una scossa che mi facesse riprendere il controllo del mio destino e hanno fatto il massimo per lavorare sulla mia mentalità. La giusta attitudine mentale è tutto, e ,quando davvero ti appartiene, tecniche, frasi e gesti sono del tutto naturali. Ma cambiare mentalità è qualcosa che avviene solo con l'esperienza diretta e la teoria e la pratica ne sono il metodo di apprendimento ideale, in un certo senso seguendo la filosofia "Fingi, finchè non lo diventi". Personalmente mi sono opposto all'idea di fingere (e continuo a farlo), ma Kita e Chanel con una certa pazienza hanno cercato di illustrarmi come approcciare senza disperdere la mia individualità con spunti per la mia crescita personale, vestendo i panni degli amici oltre che quelli degli istruttori e per questo non li ringrazierò mai abbastanza. E' stata una bella esperienza che senza dubbio mi ha arricchito, ma quanto davvero sia importante dipenderà dal tempo che continuerò ad investire in quanto appreso. Premesso che la mia opinione è condizionata dal fatto che il nostro gruppo di corsisti fosse di 9 invece che i soliti 4-5, suggerirei il bootcamp per i "newbie" per superare il primo scoglio di uscire dalla zona di comfort, mentre per i più "avanzati " forse gli 1o1 sono più azzeccati.
Antonio De Caro
Antonio De Caro
20:57 13 Mar 18
Salve a tutti, In base alla mia esperienza su diversi portali che trattano questo argomeno, ho notato che i ragazzi di PUAtraining italia sono i piu in gamba sul web. Il fatto che "ci mettano la faccia" è un motivo in piu per dargli fiducia. Gli argomenti trattati sul portale internet sono moltissimi, stracolmi di consigli, e per chi fosse poco fiducioso c'è la sezione 'articoli' che contiene veramente un sacco di contenuti gratuiti dai quali iniziare. Per non parlare dei prezzi, veramente stracciati rispetto ad altre piattaforme. 5 stelle meritate.
Alessandro Ines
Alessandro Ines
09:52 25 Feb 18
Ciao a tutti, Puatraining Italia è un agenzia di crescita personale in un area che riguarda il sesso opposto. Nasce a Londra con il Signor Richard la Ruina, ed oggi è presente in diverse nazioni. io ho deciso di iniziare a seguire i corsi di Puatraing e mi sono iscritto grazie a uno sconto a un One to One ( cioè incontro personale che si svolge con una persona preposta da parte dell'agenzia esperta in seduzione che crea una serie di miglioramenti sul pensiero e sulla pratica su misura per te ) che poi nel giro di pochi giorni che avevo fatto il primo ordine ho deciso di estenderlo a 4 giornate. Ora ho svolto la prima giornata con Kità Sebastien, consulente molto bravo da un punto di vista umano e preparato da un punto di vista professionale. Io ho seguito diversi corsi di formazione è posso affermare che ci sono tutte le competenze per potersi affidare direttamente a un istruttore è sopratutto io ora dopo la prima giornata consiglio caldamente Puatraing Italia, Kità Sebastien e sopratutto anche Max che ha curato tutta la parte amministrativa. Prezzi in linea. Una nota personale che voglio aggiungere e che i benefici si portano dietro anche post corso, ora guardo le ragazze con occhi diversi ed mi sembra tutto molto più semplice, approcciarsi al metodo Pua è grandioso! Un pensiero che do a te che leggi la mia prima recensione ( per prima intendo prima che scrivo su delle cose che acquisto in maniera generale) è di ringraziarti per interessarti della mia opinione. E di pensare che facendo un corso di seduzione è come andare a ripetizioni di matematica come alle superiori o università di quando non sei in grado di risolvere dei problemi per superare un esame o prendere un bel voto in una verifica. Bene fare un corso di Puatraining hai la certezza di avere buone probabilità di prenderti un bel voto dalla donna che incontrerai!
Alec Manticori
Alec Manticori
00:16 05 Mar 18
Giulio è un istruttore di ottime qualità umane e professionali che mi ha permesso di migliorare nell'approccio e nella conversazione evidenziandomi delle carenze nel mio modo di esprimermi curandone i dettagli. I suoi insegnamenti sono molto utili per migliorare nella comunicazione con l'altro sesso e in qualunque campo. Molto serio e disponibile ha proficuamente svolto gli insegnamenti permettondomi il conseguimento di notevoli risultati.
Simone Ferrando
Simone Ferrando
21:09 27 Oct 17
Un mese fa ero in cerca di un corso o di un libro che mi permettesse di portare ad un livello superiore la mia relazione con le ragazze. Non avevo particolari problemi ma avevo capito che potevo e volevo fare di meglio. Allora ho preso subito 2 1to1 con il bravissimo Giulio. In questi due giorni Giulio ha saputo sdradicare tutte le mie convinzioni e mi ha fatto vedere cosa posso diventare con impegno e costanza. Mi ha dato le chiavi per un nuovo Simone, un Simone che ha il controllo della sua vita sentimentale. Dopo 2/3 settimane ho ripreso un altro 1to1 che mi ha permesso di fare un salto di qualità nella comunicazione e un minimo di indipendenza per poter migliorare da solo. Volevo ringraziare di cuore PUATrainig per questa splendida opportunità ma soprattutto Giulio che ormai oltre ad essere un istruttore è diventato un amico.
Piero Unown
Piero Unown
18:00 06 Nov 17
Ho fatto qualche giorno fa un Maxi 1on1 con Giulio, e devo dire che ora sto iniziando a diventare la versione migliore di me stesso! Inizialmente ci siamo buttati a capofitto nelle spiegazioni teoriche ed esercizi pre-approccio per poi passare alla pratica. Sono stato stupito dalla "facilità" con cui si può arrivare ad un n-close!  Durante il 2° giorno abbiamo fatto teoria + approcci ma a causa di alcuni blocchi abbiamo ripreso con la teoria anche in mezzo alla giornata.  Dopo ciò mi si è totalmente aperta la mente! Giulio è un grande! Non avrei mai pensato di poter approcciare ragazze molto più grandi di me e conversarci senza problemi, dalla fine del corso mi sento decisamente più a mio agio a conoscerne di nuove.  Dire consigliato è dir poco!
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