Problemi Di Autostima Ecco Come Liberarsene Finalmente
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Problemi Di Autostima Ecco Come Liberarsene Finalmente

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Perché avere problemi di autostima può ostacolare il tuo successo con le donne

La bassa autostima è uno dei problemi di autostima più comuni per alcune persone nell’impedirgli di avere il successo che meritano nella vita.

L’autostima è la valutazione che ci diamo, il nostro modo di viverci.
Dagli psicologi è stata definita in tante maniere, anche complesse, quali “concetto di sé”, “abilità personale”, "autopercezione", ma tutti noi sappiamo che dalla nostra autostima dipendono proprio tante cose.

Quante volte ci sarà capitato di sentirci dire “non hai fiducia in te”, “non sei consapevole delle tue potenzialità”, oppure “ma chi ti credi di essere”… tutti problemi di autostima e nello specifico di bassa autostima.

L’autostima viene determinata da informazioni oggettive e soggettive, riferite a tre tipi di sé:

  • sé reale: è la valutazione oggettiva delle nostre competenze
  • sé percepito: è la nostra valutazione del sé reale. Difficilmente sé percepito e sé reale coincidono, si rischia sempre di fare “errori di valutazione”
  • sé ideale: è come desideriamo essere. Esso è influenzato dalla cultura e dalla società.

I problemi di autostima nascono dalla discrepanza tra sé ideale e sé percepito.

Se tendiamo a svalutarci, ci sentiamo troppo lontani da come desideriamo essere, il nostro modello ideale ci appare troppo lontano e irraggiungibile, e noi ne soffriamo.
Al contrario, le persone che si sopravvalutano sono convinte di essere come desiderano, hanno raggiunto il loro ideale, ma questa è più che altro la loro opinione.

L’autostima, influenza l’autoefficacia, cioè la consapevolezza di poter raggiungere obiettivi, influenza il tono dell’umore, le relazioni affettive, in generale, influenza il successo nella vita e le scelte di ogni tipo.

Alcune malattie psichiche vanno proprio ad intaccare l’autostima, basti pensare alla depressione, a causa della quale il paziente si disprezza e si svaluta, o la mania, per cui il malato si sente una persona molto importante.

I PROBLEMI DI AUTOSTIMA POSSONO OSTACOLARE POSSIBILITÀ DI SUCCESSO. COME AFFRONTARLI?

Ma che differenza c’è tra le persone che hanno alta autostima e quelle che hanno bassa autostima?

Le persone con alta autostima prima di intraprendere ogni attività, risolvere un problema, affrontare una prova, appaiono in genere sicure di sé e sono convinte di avere buone probabilità di successo, i studenti che arrivano ai nostri corsi di seduzione riescono a migliorare questo aspetto fondamentale. Spesso infatti hanno alle spalle una storia di precedenti successi che alimentano le loro rosee aspettative, ma anche quando in passato sono incappati in qualche delusione rispetto a compiti simili, tendono a pensare che “stavolta andrà bene”. Per questi soggetti le situazioni e le prove difficili risultano stimolanti, sono una sfida da raccogliere per dimostrare a loro stessi e agli altri che sono in gamba. Inoltre quello che vogliono non è semplicemente riuscire a cavarsela, ma eccellere, vogliono distinguersi e superare i loro risultati precedenti, conquistando obiettivi sempre più elevati. Per usare una metafora di tipo scolastico, hanno già conseguito un “buono” e mirano all’“ottimo”.

Le persone con bassa autostima, invece, si trovano nella situazione opposta: prima di ogni prova, si sentono ansiose e preoccupate, vorrebbero tanto “darsela a gambe”. Presentano, appunto, grandi problemi di autostima. Hanno molti dubbi sull’esito dei loro sforzi, non hanno fiducia nelle loro capacità, del resto, l’esperienza passata non gli suggerisce pronostici favorevoli, e quindi si raffigurano già il momento in cui dovranno fare i conti con l’ennesimo fallimento. Ma anche quando un iniziale risultato positivo dovrebbe incoraggiarli a sperare, entrano nel panico. Essi non vedono quindi le prove come stimolanti sfide, ma come minacce per la loro autostima, occasioni in cui rischiano di dimostrare di non essere abbastanza capaci, interessanti, intelligenti. Dati questi timori non aspirano certo a conseguimenti eccezionali, gli basterebbe cavarsela, non fare una figuraccia, rientrare nella media, non risultare troppo inadeguati.

Le persone con alta autostima giocano quindi “all’attacco” e sono ottimiste, mentre quelle con bassa autostima giocano “in difesa” e sono pessimiste.

Per superare i “problemi di autostima” ricordatevi che:

L’autostima è una combinazione fra amore, speranza e fiducia nella propria mente. Nasce dall’esperienza e dalla coscienza. Non è un semplice sentirsi bene. È la convinzione profonda che allenando le proprie potenzialità si possono raggiungere traguardi spirituali e concreti straordinari.

(Luca Stanchieri – 101 modi per allenare l’autostima)


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Biografia dell'Autore

Maria è una degli ultimi arrivi nel nostro team di blogger. Avendo vissuto sia al nord che al sud Italia ha avuto modo di avere a che fare con diverse tipologie di maschio italiano ed è, anche per questo, totalmente qualificata per condividere il suo punto di vista femminile su questo blog. Commenta pure i suoi post, sarà felice di ricevere i tuoi feedback.

Commenti

  1. Enzo dice:

    Ciao a tutti, ciao Maria

    piacere sono Enzo e non è che ho bassa autostima… Penso di non averla proprio :(

    La tua descrizione sulla tipologia di persone che hanno bassa autostima mi calza a pennello.

    Ho sempre paura a prendere delle decisioni in quanto mi spaventa il fallimento.

    Con le donne sono un mezzo disastro… E sono sempre stato lasciato.

    Mi sento spettatore della mia vita, ma ora ho deciso che questa situazione mi ha proprio stufato. E voglio iniziare a dare una svolta partendo da me stesso…

    Stavo pensando di iscrivermi in palestra e iniziare ad uscire un po’ di più. Magari migliorando un po’ fisicamente e allargando la mia cerchia di amici posso incrementare un po’ l amia autostima…

    Sono fortunato perché ho un amico fidato al mio fianco che mi ha fatto conoscere questo sito.

    Siete in gamba e ovviamente è gradito qualsiasi tipo di consiglio e di suggerimento ;)

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