Cari lettori, quante volte vi siete detti “non sono all’altezza!”? E quante volte abbiamo detto che per vivere meglio, da soli e con gli altri, è importantissimo avere fiducia in se stessi? Di certo non è semplice acquisire sicurezza; per darvi una mano in questo post vi darò alcuni consigli pratici e vi illustrerò degli [...]
Fiducia in se stessi Il tema di questo post riguarda uno degli aspetti più importanti per avere un buon rapporto con se stessi e con gli altri, per vivere bene le amicizie, gli amori e le nuove conoscenze. Parliamo della fiducia in se stessi. Di solito quando ci troviamo in una situazione particolare e quando [...]
Superare la timidezza Un comune detto recita “il mondo è bello perché è vario”, e rispecchia indubbiamente una verità che fortunatamente continua a non cambiare. Pensate che noia e che monotonia se tutti fossero uguali, la pensassero allo stesso modo, avessero stile e modo di parlare simili. C’è chi è più affabile ed estroverso, e [...]
“Quando crediamo in noi stessi possiamo sperimentare la curiosità, la felicità, la sorpresa e tutte quelle emozioni che ci rendono profondamente umani.” E.E. Cummings. Dovete prima amare voi stessi per stare bene con qualcuno e per fare questo avete bisogno di credere nelle vostre potenzialità: questa è certamente la carta vincente per una relazione felice [...]
“Nelle favole c’è un filtro magico che ti fa addormentare. Ti svegli e ti innamori della prima persona che vedi. È la più geniale metafora dell’amore che sia stata concepita. L’amore è cieco, inspiegabile e crudele. Ed è anche precario. Nulla di così insensato può mai durare a lungo.” (Acqua di mare di Charles Simmons) [...]
La bassa autostima è uno dei problemi di autostima più comuni per alcune persone nell’impergli di avere il successo che meritano nella vita. L’autostima è la valutazione che ci diamo, il nostro modo di viverci. Dagli psicologi è stata definita in tante maniere, anche complesse, quali “concetto di sé”, “abilità personale”, “autopercezione”, ma tutti noi [...]
“Dubitate di tutto, ma non dubitate mai di voi stessi”. Ho deciso di aprire questo nuovo post, riportando quest’ aforisma di André Gide, che racchiude l’essenza dell’argomento che andrò a trattare: fidarsi di se stessi. L’autostima non è una qualità innata. Alcuni ne hanno da vendere, altri ne hanno davvero troppo poca. Ma perché è [...]
Vincere la timidezza Rossore in viso, sudorazione, battito cardiaco accelerato, tremori, nausea e ansia.. ti è mai capitato? Le persone molto timide sanno bene di cosa sto parlando. Allora veniamo a noi: come vincere la timidezza? Se non riesci ad avere una vita sociale tranquilla e disinvolta a causa del timore di relazionarti con altri [...]
Corso autostima In un mio intervento precedente, vi introdussi già nel complesso mondo dell’ “autostima”, parlando un po’ di eventuali problematiche legate ad esso. Lo scopo di questo mio nuovo articolo è quello di fornirvi un piccolo corso autostima, giusto un modesto promemoria che potrà esservi utile nel momento in cui avvertirete cali o innalzamenti [...]
Sviluppo personale Se prendiamo il dizionario e cerchiamo la parola “sviluppo” troveremo questa definizione: “aumentare progressivamente di proporzioni, statura, peso per naturale e graduale sviluppo”. Ma anche “divenire adulto, maturare”. E soprattutto: “avanzare, progredire, perfezionarsi”. Quando parliamo di crescita in relazione al miglioramento della nostra vita parliamo proprio di un progredire. Con l’espressione “sviluppo personale” [...]
Essere Leader “Vincitori, leader, capi d’azienda, persone dotate di potere personale agiscono partendo sempre dalla convinzione che è possibile ottenere buoni risultati solo assumendosi le proprie responsabilità e guardando lontano. Essi non prendono mai in considerazione il fallimento, non rientra nel conto.” (cit.) Ed è proprio in queste parole che si racchiude cosa vuol dire [...]
“Not good enough” – “Non sono all’altezza”. Quante volte sei stato sopraffatto da questo pensiero? Ti capita spesso? Ok, lavoriamo un po’ su come migliorare l’autostima. L’ autostima è la valutazione che ci diamo, il nostro modo di viverci. Dagli psicologi è stata definita in tante maniere, anche complesse, quali “concetto di sé“, “abilità personale“, [...]
Sappiamo ciò che siamo ma non quello che potremmo essere. (William Shakespeare) Perché inizio il mio intervento con quest’aforisma? Perché, così come dice Shakespeareil timido sà di esserlo ma non sa quello che potrebbe essere senza la timidezza che lo blocca. Cos’è quindi questo sentimento e come possiamo sconfiggere la timidezza? E’ quasi impossibile definirla. [...]
Le storie d’amore, si sa, iniziano, vengono vissute fino in fondo, ma a volte finiscono. E allora ti ritrovi a dover rispondere a chi ti chiede “come va l’amore?” con la frase che non avresti mai voluto pronunciare: “la mia ragazza mi ha lasciato”! Lo stato d’animo è quello classico di chi ha il cuore [...]
La paura del rifiuto è purtroppo un problema che affligge un po’ tutti, uomini o donne che siano. Chi non ha mai avuto paura di un rifiuto? Ma ci sono persone che sono più soggette a questo tipo di paura: sono coloro che hanno in apparenza una bassa autostima, si sentono socialmente inetti e personalmente [...]
Vi siete proprio presi una bella cotta e avete deciso di farlo presente. Ma come si fa a dichiararsi a una donna ? La dichiarazione, la proposta, è l’esplicitazione del desiderio amoroso. E’ un momento imbarazzante perché il maschio si espone al rifiuto. Può essere fatta a parole o avvicinando le labbra alle sue sperando [...]
E’ un po’ di tempo che siete disperati e nella vostra mente continua a ritornare lo stesso quesito : perché “non riesco a trovare una ragazza?”. Vediamo se insieme riusciamo a capire qualcosa di più. Ci sono vari fattori che influiscono su questa problematica che molti uomini lamentano; partiamo con l’analizzare un po’ il vostro [...]
Mai avuto una ragazza Non hai mai avuto una ragazza? Sei stanco di avere sempre e solo te stesso come compagno? Ti senti finalmente pronto a relazionarti con l’altro sesso? Molto bene… Suppongo quindi che come tutte le “prime volte”, anche questa sia avvolta da una sorta di paura dell’ignoto. Giusto un paio di consigli [...]
Un tema che e’ sempre andato di moda e’ quello delle “donne stronze” , degli scudi che esse interpongono nella interazione (Bitch Shield), e di come gestire la interazione con questo tipo di donne. Esistono 2 tipi di donne stronze: Tipo 1: stronze perche’ plasmate dalla societa’ e dall’ambiente in cui vivono (lungo termine) Tipo [...]
Autostima = tabù…o no? Normalmente si pensa che l’ autostima sia la capacità di pensare positivo e che sia stata “donata” solo ai bellocci, ricchi e businessmen, gente che è riuscita per fortuna nella vita; bè vi devo confessare che anch’io la pensavo così: “…quello è cosi sicuro di se stesso, ma come fa?”. Sono [...]
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